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Dal Dolore al Benessere

Yoga Class Vinyasa



Yoga Class  Vinyasa

Yoga Class vishvaya con Letizia


Letizia è una yogina davvero speciale, insegna con passione da molti anni si è certificata all'Accademia Sathya Yoga. Operatrice professionale di medicina cinese tradizionale e tuina  Insegnante di hatha yoga e nidra,virabhadra shiva yoga flow


I 3 benefici immediati che hai praticando:

    • Migliori la tua flessibilità
    • Migliori la tua postura
    • Rilassi Corpo e Mente

19:00 Yoga Class Principianti


20:00 Yoga Class Intermedio


Tutti i mercoledì


Vinyasa è un termine sanscrito puo' essere tradotto in “posizionare in un modo speciale”. Il vinyasa come il collegamento tra movimento del corpo e respiro. E' una forma di yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso. Le transizioni del vinyasa sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per condurre lo studente da una posizione all’altra in sicurezza.